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要预防心脑血管疾病可以从这三点出发

日期:2018/08/16
  据统计,近些年来心血管疾病的发病率呈持续增长状态,发病人群也有年轻化的征兆,这对我们来说可不是一个好消息。即便是健康的人们,也要警惕和注意为什么心血管病会如此“猖獗”我们有没有什么不好的习惯会导致发病?

      心血管疾病包括如冠心病、高血压、心脏病、心绞痛等等疾病。在一般情况下,男性40岁以后冠心病的患病率会随年龄增长而增加,且每10年递增一倍,女性的平均发病年龄比男性晚10岁左右,但到更年期后,逐渐与男性接近。会导致心脑血管疾病产生的因素有很多,其主要有机体因素、生活因素、疾病因素等,这里就给大家介绍主要的几种。

机体因素

      机体因素顾名思义主要包括有性别、年龄、体重等几个方面。

(1)性别与年龄:除了上文提到的四十岁后冠心病的普遍发病率外,男性冠心病的死亡率也普遍高于女性。

(2)体重:很多调查都证明了体重超标,或者说体重超过标准体重的10%容易导致心脑血管疾病的发生率提高。

(3)遗传:在冠心病发病率高的国家和地区观察到:冠心病有一定的家族聚集性。有患冠心病家族史的人,其冠心病的死亡率会比一般人高两到三倍。

疾病因素

      高血压是诱发心血管疾病的主要因素之一。得高血压的年龄越早,冠心病发病的危险性就越大。研究表明,脑血管意外会随着血压的增高而提高。高脂蛋白血症是指血清中某一种或几种脂蛋白的增多。低密度脂蛋白是促进动脉粥样硬化病变的主要元凶,临床上低密度脂蛋白型引发冠心病的案例不在少数。而动脉粥样硬化又是发生脑血管意外的主要病理基础,为此,动脉粥样硬化也构成了脑血管意外的主要危险因素。

生活因素

      生活规律不健康是导致年轻人患上心血管疾病的主要原因。熬夜加班、暴饮暴食、抽烟酗酒都会给我们的人体带来很大的负担。熬夜会让身体没有好的休息,降低自然调节能力;不合理的饮食,导致脂肪摄入过多、蔬菜水果不足,影响心血管健康;抽烟酗酒的危害更是不用多少,很多的疾病背后都有抽烟的影子。

希望通过以上的简单介绍可以让你对心血管疾病有一个直观的认识,生活中我们要以预防为主,减少心血管病的发生概率。


心血管病